不知道刚开始接触艾灸的朋友，是否也问过标题上的这个问题？对于大多数的艾灸朋友来说，相信都问过。今天就：“艾灸的时候，选穴多好还是少好”这一问题，分享给各位艾灸朋友。
艾灸时，选用的穴位多好还是少好
艾灸的时候，选用的穴位多好还是少好？
取穴的多少，应根据症状需要而定。并且艾灸的选穴要根据身体体质、病症、病症程度等方面考虑取穴。对于病症要更有针对性、目的性，也就是说艾灸的选穴要精、要准。而不是越多越好，或者越少越好。
针灸大成
《针灸大成》的作者杨继洲说：“虽取穴之多，亦无以济人；苟得其要，则虽会通之简，亦足以成功，惟在善灸者加之意焉耳”。这就是说，选穴要精、要准。
艾灸穴位选择的再多，对于病症不精、不准，艾灸效果也会大大降低，只会增加其疗程。尤其是一些脏腑方面、慢性病症，如果选取的艾灸穴位不精准，本就需要长期艾灸的，结果就会更加延长艾灸的疗程期限，艾灸效果的到来也会被延迟，而且也会大打折扣。本来灸一个星期左右就可以看到一定的艾灸效果，结果需要灸一个月后才会看到效果。
艾灸穴位要精准
艾灸朋友们也知道，艾灸作为中医外治疗法，如果调理深层次的病症，本就需要做好长期艾灸的准备，很多病症患者也很难坚持艾灸下去；如果选取的穴位再不精准，艾灸功效就会被延迟，那么这部分病症患者就会彻底失去信心，停止艾灸。所以说，艾灸的时候，选取的穴位并不是越多越好，也不是越少越好，而是要根据自己的身体体质、病症、病症程度等方面考虑取穴，而且要精、要准，这样不仅能够少灸一些穴位，节省一些时间，而且艾灸的功效也会更好。
对于一些养生朋友来说，自身的体质本身就好，用艾灸养生无非就是锦上添花。艾灸作用不会像灸症患者一样反应那么大。倒是有种润物细无声的感觉。平时坚持艾灸，其功效都会一点一滴的作用于身体上，只是不是特别明显，你不曾感觉罢了。
艾灸选取多少个穴位适合？
一般选几个穴位艾灸治疗比较适宜？
一般来说，每次艾灸穴位多以3-5穴为好。如果根据症状需要灸的穴位比较多，可以分期分批轮流去灸。比如病症较多的话，可以针对急症、症重者先取穴艾灸，待这些症状痊愈后，再针对其他病症取穴艾灸。如果是单一病症的话，选取的穴位较多的话，可以分批轮流艾灸。比如某一病症要艾灸的穴位有8个左右，可以先灸4个，剩下的中间稍作休息一会儿再灸其它穴位。如果是因为其它原因耽误了，能艾灸几个穴位就灸几个穴位，也总比不艾灸要好。
艾灸穴位间隔时间要短
有的师傅说艾灸的穴位可以上午艾灸几个，剩下的下午再灸或者第二天再灸。本人不太认同这种艾灸方法。中间可以休息一会，能在一起灸的尽量在一起灸。中间不能要间隔太久，因为艾灸施于穴位上，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。在这个过程中，其它的穴位没有得到艾灸，穴位之间的协同功效就会无法有效展开，整体的艾灸功效就会大大折扣，其它的相信，不用多说，大家也能够明白。
